FAQS
¿Por que contratar una asesoria personalizada conmigo?
Muchas personas, al iniciarse en entrenamiento, están desorientadas o no encuentran quien pueda llevarlos por el camino que necesitan hasta lograr lo que desean. Elegir este servicio te brinda la seguridad de estar haciendo lo que necesitas, de forma inteligente y asegurando un progreso constante y monitoreado en este proceso. Es tener a una persona que te acompaña y orienta hacia tu objetivo de forma eficaz, sin atajos ni enlenteciendo el proceso. Trabajando conmigo tendrás flexibilidad para entrenar en los horarios que mejor te convenga y acceso desde cualquier lado, adaptabilidad a los cambios que vayan surgiendo para que te siga resultando efectivo y relevante. Y no menos importante, si elegís que trabajemos juntos, tendrás acceso a educación continua sobre entrenamiento para un mejor movimiento en tu vida.
¿Tengo que comer perfecto para ver resultados?
No. Comer bien no significa hacerlo todo perfecto ni eliminar alimentos. Se trata de tener hábitos realistas, flexibles y sostenibles que puedas mantener en el tiempo.
¿Cuánto influye lo que como antes y después de entrenar?
Mucho. Una buena comida antes de entrenar te da energía, y una después te ayuda a recuperarte y construir músculo.
¿En que se diferencia de un entrenamiento comun?
Distinta a una rutina de gimnasio, esta asesoría personalizada considera:
● Características Individuales: tus necesidades, características personales y
corporales, experiencia de entrenamiento, capacidad, disponibilidad para entrenar
● Objetivos Específicos: un plan enfocado en tus metas, ya sea hipertrofia, estética,
fuerza o simplemente mejorar tu salud y condición física.
● Flexibilidad y Adaptación: ajustes continuos según tu progreso y retroalimentación. y
objetivos, entre otras cosas. No es una «rutina», es un plan de entrenamiento
personalizado, inteligente, especial para vos.
¿Qué pasa si entreno pero no cuido mi alimentación?
Podés mejorar tu fuerza o resistencia, pero tus resultados serán más lentos y limitados. La alimentación adecuada te ayuda a recuperarte, rendir más y evitar lesiones.
¿Por qué las dietas no me funcionan?
Porque la mayoría son rígidas, no se adaptan a vos y no enseñan a comer mejor. La solución está en crear hábitos, no en seguir reglas extremas.