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Nicolas Dayub

FAQS

Muchas personas, al iniciarse en entrenamiento, están desorientadas o no encuentran quien pueda llevarlos por el camino que necesitan hasta lograr lo que desean. Elegir este servicio te brinda la seguridad de estar haciendo lo que necesitas, de forma inteligente y asegurando un progreso constante y monitoreado en este proceso. Es tener a una persona que te acompaña y orienta hacia tu objetivo de forma eficaz, sin atajos ni enlenteciendo el proceso. Trabajando conmigo tendrás flexibilidad para entrenar en los horarios que mejor te convenga y acceso desde cualquier lado, adaptabilidad a los cambios que vayan surgiendo para que te siga resultando efectivo y relevante. Y no menos importante, si elegís que trabajemos juntos, tendrás acceso a educación continua sobre entrenamiento para un mejor movimiento en tu vida.

No. Comer bien no significa hacerlo todo perfecto ni eliminar alimentos. Se trata de tener hábitos realistas, flexibles y sostenibles que puedas mantener en el tiempo.

Mucho. Una buena comida antes de entrenar te da energía, y una después te ayuda a recuperarte y construir músculo.

Distinta a una rutina de gimnasio, esta asesoría personalizada considera:
● Características Individuales: tus necesidades, características personales y
corporales, experiencia de entrenamiento, capacidad, disponibilidad para entrenar
● Objetivos Específicos: un plan enfocado en tus metas, ya sea hipertrofia, estética,
fuerza o simplemente mejorar tu salud y condición física.
● Flexibilidad y Adaptación: ajustes continuos según tu progreso y retroalimentación. y
objetivos, entre otras cosas. No es una «rutina», es un plan de entrenamiento
personalizado, inteligente, especial para vos.

Podés mejorar tu fuerza o resistencia, pero tus resultados serán más lentos y limitados. La alimentación adecuada te ayuda a recuperarte, rendir más y evitar lesiones.

Porque la mayoría son rígidas, no se adaptan a vos y no enseñan a comer mejor. La solución está en crear hábitos, no en seguir reglas extremas.

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